Kuntotanssiryhmä

Yhteyshenkilö: Leila Savela

 

Kuntotanssiryhmä

Tapanilan Työväentalolla Sompiontie 4 Helsinki 00730

Joka keskiviikko kello 14.00-15.00

Leila tulee n.15 min ennen tanssin alkua paikalle.

Tunnin maksu on 5;- euroa.

Ottakaa rahaa mukaan, Leila kerää rahan.

Tämä jumppa on kuin tanssisit, sopii niin naisille kuin miehille.

Ota myös ystäväsi mukaan, tämä on tarkoitettu kaikille vapaasti.

Tanssi vaatetus on kevyt ja sellainen missä tykkää parhaiten liikkua, koska lämmin ainaskin tulee ja mahdollisesti hikikin voi tulla.

Jalkineet on tärkeät eli jumppa- tai kumitossut mieluimin vaaleapohjaiset.

_______________

Huomioithan uuden ajan.

Vetäjänä Sari Paajanen

Lisätietoa: Leila Savelalta, leila.savela@saunalahti.fi

 

Kuvaus kuntotanssista
Kuntotanssi on hauska ja hikinen tanssitunti jossa pääset nauttimaan eri tanssilajien rytmistä ja liikkeestä. Tyyli ja tunnelma vaihtelee kuumista lattareista  lavatansseihin ja kaikkea muuta siltä väliltä. Tunnilla tempo vaihtelee vauhdikkaasta rytmistä rauhallisempaan, joten sykekin nousee ja laskee vuorotellen. Myös koreografioiden vaikeustaso vaihtelee.

Tunnilla on tarkoitus pitää hauskaa, joten koreografiassa pysymistä tai oikeaan suuntaan menemistä ei tarvitse jännittää. Tärkeintä on heittäytyä musiikin mukaan!